Как зависимость связана с эмоциональной незрелостью
admin Краткая рекомендация: Если вы замечаете у себя или близких признаки незрелости личности, такие как неспособность...
Июнь 2025
Как зависимость связана с нарушением привязанности
Если вы чувствуете себя прикованным к определённым людям, ситуациям или вещам, не можете самостоятельно принимать...
Что делать, если взрослый человек игроман
Если вы или ваш близкий человек испытываете трудности с контролем времени, проведенного у экрана, и...
Как справляться с «грустными днями»
Примите их как часть жизни. Не пытайтесь их избегать. Печальные или угнетённые настроения – неотъемлемая...
Как медитация связана с 11-м шагом
Ключевая практика для достижения внутренней гармонии в процессе личностного роста – это осознанное присутствие в...
Как жить, если все в семье пьют
Первое и главное: обратитесь за помощью. Не пытайтесь справиться сами. Профессиональные консультации – это не...
Что делать, если партнёр употребляет
Не пытайтесь исправить ситуацию самостоятельно! Обратитесь к специалисту, например, психологу, наркологу. Профессионал поможет разобраться в...
Можно ли вылечиться без кодировки
Есть альтернатива строгим методам избавления от зависимости. Предлагаем практические шаги, позволяющие обрести независимость и уверенность...
Как избегать эмоционального выгорания
Отдых – это не роскошь, а необходимость. Простая, но действенная стратегия. Попробуйте выделить 15-20 минут...
Как «один бокал» превращается в пропасть
Не откладывайте на потом контроль над потреблением алкоголя. Даже небольшое увеличение количества выпитого может мгновенно...